Välimerellinen tofuvarras
30.5.2017
60 min
Ainekset
1,50 kg Tofu 0,05 kg Seesaminsiemen Musta 0,05 kg Seesaminsiemen Valkoinen
Kastike:
0,15 kg Menu Punasipulisuikale 0,04 kg Menu valkosipulimurska 0,10 kg Menu Herkkusieniviipale 0,10 kg Menu Oliivi musta viipale 0,10 kg Mutti Tomaattikuutio 0,05 l Menu Soijakastike Menu Merisuola hienokiteinen Menu Oregano Menu Mustapippuri rouhittu
Lisäksi:
0,80 kg Kvinoa 0,30 kg Artisokkalohko
Valmistusvaiheet
1
Leikkaa tofut reiluiksi kuutioiksi, mausta suolalla ja pippurilla ja pujota vartaisiin.
2
Penslaa oliiviöljyllä ja pyörittele seesaminsiemensekoituksessa.
3
Freesaa sipulit, herkkusienet ja oliivit.
4
Lisää tomaattikuutiot, soija, mausteet ja tarvittaessa vettä. Anna kiehua.
5
Valmista kvinoa paketin ohjeen mukaan.
6
Grillaa artisokkalohkot kuumalla parilalla, mausta suolalla ja pippurilla.
7
Nostele grillatut tofuvartaat kvinoa pedille ja lisää kastike.
8
Lisää annokseen grillatut artisokat.
Kategoriat
Me Kesprossa autamme kaiken kokoisia asiakkaitamme menestymään sekä kehittämään liikeideaansa. Meiltä saat palvelua niin henkilökohtaisesti kuin digitaalisissa kanavissa.
Tule asiakkaaksiAsiakkaanamme käytössäsi on Suomen laajin tukkuvalikoima Kespronet-verkkopalvelun kautta. Logistiikka - ja jakeluverkostomme kattaa koko Suomen.
Tilaa Kespronetistä