Lisää lusikallinen luomu pellavansiemenöljyä jogurttiin, smoothieen tai salaatin joukkoon. Annostus: aikuiset ruokalusikallinen (8 ml) ja lapset teelusikallinen (5 ml) päivässä. Öljy on kylmäpuristettu ilman kemikaaleja Somerolla puhtaasta pellavansiemenestä joka on kasvikunnan paras omega-3:n lähde