Keväinen Power smoothie

Valmistusaika

30 min

Ainekset

  • 0,30 kg
    Menu Porkkanaraaste
  • 0,20 kg
    Menu Rucola
  • 0,065 kg
    Menu Vuonankaali
  • 0,02 kg
    Marokonminttu Tuore
  • 1,50 l
    Menu Omenatäysmehu
  • 0,10 l
    Lime
  • 0,125 kg
    Menu Punaherukka

Valmistusvaiheet

1

Laita porkkana, rucola, kaali, minttu ja puolet mehusta tehosekoittimeen ja aja tasaiseksi.

2

Jaa smoothiepohja laseihin ja kaada loput omenamehut päälle.

3

Raasta limen kuori hienolla raastinraudalla ja purista mehu.

4

Lisää mehu smoothien päälle ja koristele limellä ja marjoilla.